terça-feira, 26 de outubro de 2010

Provas e Resultados


Bom final de semana passado fui competir MTB em São Simão , a prova era para ser tranquila se não fosse pela grande idéa que tive de ir em uma festa a noite e tomar varias cervejas chegar 5:30 da manhã em casa o unica coisa e que vi uma moça muito linda kkkk , e sem dormir ir direto para prova.
Resultado foi muito sofrimento mais que o normal um quarto lugar e uma colocação chinfrim na geral se levar em conta que poderia ter dormido e andado muito bem, mas serve pra entender que nao pode perder o FOCO das coias .

Esse final de semana resolvi fazer diferente descansar mexer na minha monografia que por sinal ficou um lixo e esperar o cross triathlon de domingo prova que ja vinha treinando e pensando.

Como era de costume sai forte na natação, tentei ate ir com os nadadores do rev mas foi foda quebrei feio então mudei a tatica poupar para pedalar. Sai com 21 e alguma coisa fiz a transição e esperei o rodriguinho buscar sabia que ele iria nadar bem tava treinando escondido pra que a difrença não fosse grande rs.
Foi certeiro meu pensamento ele deu tudo e chegou em mim na parte do ciclismo, bom ficamos nos marcando nada de conversa a simples vontade de um largar o outro até que descobrimos que não seria facíl buscar os dos Rev e nem um deixar o outro para traz então resolvemos ir juntos e ver oque dava na corrida confesso que tive medo mas sabia que estava correndo bem e que se perdesse seria por pouco agora o quanto pouco eu não sabia kkkkk.Então após 35km de bike saimos para os 10km de corrida, e passada a passada buscamos os segundo Rev que estava em nossa frente mas o primeiro era im possivel montaram uma equipe muito forte.
Com uns 3 km de prova o Rodrigo atacou eu até tentei ir mas não sabia quanto meu corpo iria aguentar sofrer naquele momento mas mantive a passa para não perder muito distancia nem muito tempo era fato que ele iria ganhar mas eu tinha que garantira uma corrida boa para mim e para meu ego.
Quando passei a linha de chegada não tinha nem conciencia do meu tempo da corrida mas sabia que havia abaixado 15min do ano anterior isso ja me deixava muito satisfeito com a prova minha biciclea não deu nenhum problema e a corrida não me deixa mais na mão.
Depois vem o Murilo falando que agente tinha pulverizado o tempo da corrida fala assim ( 36 min 36 min seis correram muito forte~) realmente não esperava esse tempo se tiver 10km mesmo foi bom demais espero continuar colhendo bons resultados
haaaaaa quase esqueci acabei sendo primeiro da minha categoria coitado do segundo chego mais de uma hora e tava se achando la kkkkkk


bons treinos para todas meu amigos

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Treinos

Venho conseguindo realiza todos os treinos propostos pelo Ricardo,sinto melhora a cada dia ano passado foi muito ruim mesmo com alguns bons resultados, tenho alguma metas que desejo cumprir ate o final de desse ano provas que nunca participei e provas que tive pessímo resultado.Pretendo correr o Long distance pirassununga pela primeira veze terminar seria o melhor que posso fazer e correr a ultima etapa de santos no elite amador e fazer um bom tempo ganhar a categoria e boa posição no geral e meta que coloquei em meu caminho.estou treinando e fazendo um regime pesado tendo em vista que ganhei varios quilos anos passado minha meta e 60kg ja estou nos 64kg acredito que é um peso aceitavél e que me ajudara conquistar e manter minha artuculações longe de lesões. Os treinamentos continuarão sobre qualquer emprevisto meteriológico,disciplina e alma do triathlon, penso quem treina mais nem sempre e quem ganha mas sim que cumpre com rigidez seus caminhos para que no fim haja sucesso