Uffffaaaaaaaaa

Bom essa semana tive mais prova mas passei em quase tudo entao valeu apena ......vou postar os treinos......

segunda : nadei e musculacao
quarta pedalei e nadei
quinta pedalei
sabado pedalie e corri
domingo dia tenso


Esse domingo corri minha primeira prova de ciclismo....bom o dia comeco bem acordei tomei um cafe da manha como o tio Ciro ensino e cheguei em Taiuva pra comeca cheguei e fui me inscrever como estava no prjeto de pedalar 250km na semana resolvi ir na elite A bom ja me ferrei logo de car quando me inscrevi nessa categoria so cara encharcado batateiro e companhia rrsrrs......bom deu a largada comecou a politicagem ......depois resolveram fazer forca resisti ate a primeira volta ....e ja fui largado apos varias ataques.... segunda volta pedalei sozinho fazendo forca sozinho esperando o pelote que largo atras buscar.tercira volta eles chegaram e fui junto ate o final dela ...pensando que eles tinha so masi 20km e eu 40 km continuei lutando solitario contra minhas dores .....ate entao tinha 36km/h de media .......apos isso a prova ficou interessante comecei a encostar nos cara de batatai que quebraram na terceira volta e fui buscando....mas o mais engraco e que eles ia desistindo e eu firme forte pedalando no mesmo ritimo a 80km .....ultima volta assumi a quinta colocao e resolvi buscar o quarto tirei uma pequena diferenca mas nao dava mais entao fui tranquilo ate a chegada ......
Sei que nao foi uma super conquista mas fiquei feliz achei que teria que desistir e q seria o ultimo........ se pensar que largaram 10 e so 5 terminaram ta super otimo perto de caras que so treina pra isso e especifico nao acabaram .foi um bom treino e um bom resulta ......bomm abracooo a todos e postem ai os comentarios tempo final de prova 2h e 50 min em 100km